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舌尖护盾，医路同行 | 我院这场宣教“暖”到心坎里
舌尖护盾
医路同行
我院这场宣教“暖”到患者心理
如何吃得科学，
让治疗事半功倍？
如何识别身体信号，
避免并发症突袭？
面对疾病，
患者和家属的困惑
远不止于治疗本身！
近日，如皋医院肿瘤内科一病区与消化内科联合举办了一场别开生面的患者健康宣教座谈会。没有枯燥的术语堆砌，没有单向的知识灌输，只有围绕放疗患者、糖尿病患者、急慢性胰腺炎患者及高风险人群的切实痛点，想方设法把专业关怀送到心坎上。
吃对食物
为身体充能续航
"放疗在杀死肿瘤细胞的同时，对正常组织也有损伤。加强营养，就是为修复加速，为疗效加码！"座谈会上，护理团队一针见血地说道。针对放疗的特点，现场给出了清晰易行的"营养处方"：
01 高蛋白高
热量是基础
鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉提供优质蛋白；牛奶、豆制品助力修复；坚果、橄榄油补充健康脂肪；软烂的粥、面条、土豆泥确保易消化吸收。
02 口腔护理有妙招
头颈部放疗易发口腔溃疡？蒸蛋羹、酸奶、米糊、营养汤成为主选。辛辣、过烫、坚硬食物被列入"避免清单"，小口进食或用吸管能显著减少刺激。
03 少食多餐巧安排
每日5-6餐，避免肠胃负担。胡萝卜、西兰花、苹果等蔬果补充维生素，但需做熟避免生冷感染风险。适量饮水很重要，但切忌饭前大量喝水影响进食。
04 规避"雷区"食物
辛辣刺激、粗糙坚硬、生冷油腻及高纤维食物（如芹菜、韭菜）可能加重恶心、腹泻等反应，需谨慎选择。科学饮食的力量不容小觑——它能有效减轻恶心、口腔溃疡等副作用，提升治疗耐受性，筑起免疫力防线，让身体恢复跑出加速度。
05 糖尿病与胰腺炎
舌尖上的
健康管理学
"稳定血糖，减轻胰脏负担，饮食就是第一道处方！"针对糖尿病患者（尤其是2型）及胰腺炎患者，座谈会传递了关键饮食法则：
糖尿病
控糖智慧
优选低GI主食： 用燕麦、糙米、全麦面包替代精白米面，血糖更平稳。
纤维蔬菜不可少： 菠菜、西兰花、黄瓜等，每日500克以上。
蛋白选择有讲究： 鱼肉、鸡胸肉、豆腐优于红肉。三餐之外安排2-3次健康加餐，如无糖酸奶、适量坚果。
严控高糖诱惑： 甜饮料、蛋糕、蜂蜜等务必远离。
胰腺炎
饮食铁律
低脂是核心： 每日脂肪摄入严控在30克内，清蒸、水煮是唯一推荐烹饪法。
蛋白易消化： 鸡蛋清、嫩豆腐、去皮鸡肉是优选，急性期甚至需要流质过渡。
绝对戒酒令： "戒酒！戒酒！戒酒！"——酒精是胰腺炎的重要推手，必须杜绝。
拒绝油腻辛辣： 炸鸡、火锅、肥肉等食物被明确划入禁区。
精准的饮食管理，是控制疾病发展的基石——它能助力糖友稳住血糖，远离可怕的并发症；为胰腺炎患者减轻器官负荷，显著降低复发风险，同时改善血脂，守护心血管健康，让生活质量节节攀升。
艾草飘香笑语疗心
知识传递之外，心与心的联结更显珍贵。座谈会上，医护人员与患者、家属共同体验了温情一刻——自制艾草养生锤。
"吸气抬手，呼气轻锤..."在医护人员轻柔的示范下，大家手持散发着草本清香的艾草锤，轻轻敲打肩颈、背部和四肢穴位。现场呼吸与动作同步，紧绷的肌肉在温通经络中得到舒缓，焦虑的情绪被阵阵笑声驱散。
这看似简单的互动，是精心设计的"健康密码"：在轻松愉悦中，让规律作息、健康生活的理念悄然扎根。活动结束时，患者们带着亲手制作的艾草锤和满满的知识踏上归程，这份来自医院的温暖礼物，将健康提醒延续到家中。
此次健康宣教座谈会，从患者最迫切的需求出发，将专业的医学知识转化为实用的生活指南。无论是放疗患者的营养支持细节，还是糖尿病胰腺炎的饮食禁忌，亦或是那只飘着药香的艾草锤，无不体现着"想方设法把患者的事办好"的初心。健康之路，从不是患者孤独的跋涉，专业指导的温度，人文关怀的暖意，终将汇成照亮康复前路的光。
地址：如皋市福寿西路2号 联系电话：0513-87287988