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“脑”危机信号速get！我院这场健康讲堂藏着救命关键
“脑”危机信号速get！
我院这场健康讲堂藏着救命关键
“赵主任，我儿子在外地，我要是真中风了，一个人在家怎么办？”一位独居老人的提问，让现场安静下来。赵海波副主任立刻拿出手机，教大家存好医院急诊电话和社区家庭医生的联系方式：“我们和社区联动，只要你需要，家庭医生会上门随访；急诊电话24小时有人接，这些都是为了让你们踏实。”这句话背后，是医院实实在在的行动：赵主任的语气里满是欣慰，“这就是我们想做的，把患者的难处当成自己的事，想方设法解决。”
讲堂结束时，一位大爷说：“以前总觉得医院是‘治病的地方’，今天才知道，你们是真的把我们的健康放在心上。”
此次健康宣教活动，不仅提高了社区居民对中风的认知和预防能力，也展现了我院“想方设法把患者的事办好”的服务理念。未来，我院将继续开展更多宣教活动，扩大健康科普覆盖面，将优质医疗服务和健康知识送到居民身边，将“为民服务”的根系深深扎进土地，以实际行动诠释医者的责任与担当 ，让更多人受益于我院的专业医疗与贴心关怀。
中风来袭？
这3个信号要刻进脑子里
“中风不是‘老年病’的专病，年轻人也可能中招。”赵海波副主任一开场就打破了大家的认知误区。他强调，中风（脑卒中）的黄金抢救时间只有4.5小时，早一秒识别，就多一分康复希望。现场，他用通俗的比喻和真实病例，教大家快速识别中风信号：
• “脸歪嘴斜”别大意：笑一笑、咧咧嘴，观察两侧面部是否对称，嘴角是否向一侧歪斜，比如刷牙时嘴巴兜不住水，可能就是信号。
• “胳膊无力”要警惕：双手平举10秒钟，若一侧手臂无力下垂，甚至拿不住东西，千万别以为是“累着了”。
• “说话含糊”别拖延：试着说一句完整的话，比如“今天天气真好”，如果发音不清、词不达意，甚至说不出话，必须立即就医。
“记住‘中风120’原则：1看1张脸，2查2只胳膊，0（聆）听语言，出现任何一项异常，马上拨打120！”赵主任再三叮嘱，“别等‘缓一缓就好’，中风不会给你‘试错’的时间，我们医院24小时绿色通道随时待命，就怕你耽误了自己。”
预防中风，
这些“小事”比吃药更管用
“比起治疗，我们更想让大家不得病。”赵海波副主任的话里，藏着医院对居民健康的长远牵挂。他从饮食、运动、基础病管理等方面，给出了可落地的预防建议。
• 吃：“三低一高”要坚持：低盐（每天不超5克）、低脂（少吃动物内脏、油炸食品）、低糖，多吃高纤维的蔬菜、水果和全谷物。“家里炒菜少放一勺盐，就是在给血管‘减负’。”
• 动：每天走够6000步：散步、太极拳、广场舞都是适合中老年人的运动，关键是“循序渐进、持之以恒”。赵主任特别提醒，有高血压、糖尿病的居民，运动前最好测一次血压，避免清晨空腹剧烈运动。
• 控：基础病是“导火索”：高血压、糖尿病、高血脂是中风的“三大推手”。现场不少老人拿出药盒咨询，赵主任一一查看，耐心叮嘱：“降压药别凭感觉停，血糖要定期测，随时来，我们帮你调药、监测。”
他还提到，戒烟限酒、规律作息也很重要。“有位患者戒了烟，血压就降了不少，现在逢人就说‘医生的话得听’。”赵主任笑着说，“我们不怕麻烦，就怕你不重视自己的身体。”
把患者的事放心上
我们一直都在
“赵主任，我儿子在外地，我要是真中风了，一个人在家怎么办？”一位独居老人的提问，让现场安静下来。赵海波副主任立刻拿出手机，教大家存好医院急诊电话和社区家庭医生的联系方式：“我们和社区联动，只要你需要，家庭医生会上门随访；急诊电话24小时有人接，这些都是为了让你们踏实。”这句话背后，是医院实实在在的行动：赵主任的语气里满是欣慰，“这就是我们想做的，把患者的难处当成自己的事，想方设法解决。”
讲堂结束时，一位大爷说：“以前总觉得医院是‘治病的地方’，今天才知道，你们是真的把我们的健康放在心上。”
此次健康宣教活动，不仅提高了社区居民对中风的认知和预防能力，也展现了我院“想方设法把患者的事办好”的服务理念。未来，我院将继续开展更多宣教活动，扩大健康科普覆盖面，将优质医疗服务和健康知识送到居民身边，将“为民服务”的根系深深扎进土地，以实际行动诠释医者的责任与担当 ，让更多人受益于我院的专业医疗与贴心关怀。
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