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【精诚皋医】哈欠连天≠犯春困！出现这5种“不对劲”，是大脑在求救
脑卒中，也就是我们常说的“中风”，是一种严重威胁生命健康的急性脑血管疾病。它来势汹汹，往往在短时间内就能对大脑造成不可逆的损伤，甚至夺走生命。据报道，脑卒中的发病率不断攀升，且发病人群逐渐年轻化，这让我们不得不对其提高警惕。
近日来，网传频繁打哈欠是脑卒中的信号，真是这样吗？那么，脑卒中到底是什么？它有哪些常见的前兆？突发脑卒中时又该如何应对？……接下来，我们将一一解答这些问题，帮助大家更好地认识脑卒中，掌握防范和应对的策略。
一、头晕手麻别大意！
脑卒中到底有多危险？
▍什么是脑卒中？
脑卒中，也就是我们常说的“中风”。它是一种急性脑血管疾病，通常由于脑部血管堵塞或破裂引起，导致脑组织因缺血或出血而受损，进而引发一系列脑功能障碍。脑卒中分为缺血性脑卒中（俗称“脑梗”）和出血性脑卒中（如脑出血、蛛网膜下腔出血）两大类。
▍脑卒中的发生率有多高？
脑卒中是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。据统计，全球每4人中就有1人可能在一生中发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中，还有1人因脑卒中致残。在我国，情况同样严峻，平均每16秒就有1人死于脑卒中。
▍哪些人群更容易患脑卒中？
脑卒中并非老年人的“专属”，虽然其发病率随着年龄增长而升高，但近年来呈现出明显的年轻化趋势。中老年人是脑卒中的高发人群，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者。此外，长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动，以及有脑卒中家族史的人群，也更容易发生脑卒中。如今，由于生活节奏加快、压力增大，以及不健康的生活方式，三四十岁的中青年人也逐渐成为脑卒中的“新目标”。
▍脑卒中发病前有哪些预警信号？
大多数脑卒中在发作之前都会有一些预警信号，但这些信号往往容易被人们忽视。常见的发病前兆包括：
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视物模糊、重影，眼前发黑
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意识模糊、头晕、失去平衡
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口齿不清
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肢体无力、麻木
除此之外，还有一些其他预警情况，如眼皮突然耷拉、晕倒、突然头痛、走路跑偏、站立或走路后头晕、整天昏昏欲睡、健忘等。如果出现这些症状，一定要引起高度重视，及时就医。
二、打哈欠真的
与脑卒中有关吗？
打哈欠是一种常见的生理现象，通常与疲劳、困倦、睡眠不足等有关。然而，在某些情况下，频繁打哈欠可能与脑卒中存在一定关联。
具体来说，当大脑出现缺血缺氧的情况时，身体会通过打哈欠来增加氧气的摄入量，试图改善大脑的氧气供应。例如，一些脑供血不足的老年人，或者患有老年痴呆、脑萎缩的病人，可能会出现频繁打哈欠的情况。这是因为随着年龄增长，血管逐渐老化，脑部血液循环变差，大脑得不到足够的氧气和营养，从而引发打哈欠这一生理反应。
如果大脑长期缺氧，仅仅通过打哈欠可能无法满足大脑对氧气的需求，此时就可能成为脑卒中的潜在前兆。不过，需要明确的是，频繁打哈欠并不一定意味着一定会发生脑卒中。打哈欠只是大脑缺氧的一种可能表现，而脑卒中的发生是多种因素共同作用的结果。
三、哪些人群需
提高警惕脑卒中？
▍频繁打哈欠并伴有头晕头痛
如果一个人频繁打哈欠，并且同时伴有头晕、头痛等症状，就需要引起警惕了。这可能是大脑供血不足、脑血管病变的信号。头晕可能是因为脑部血液循环不畅，导致大脑缺氧，而头痛则可能是血管痉挛、血压异常等引起的。这些症状都暗示着脑血管可能存在潜在问题，增加了脑卒中的发病风险。
▍有心脑血管疾病高危因素
以下人群属于脑卒中的高危人群，需要特别提高警惕：
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患有慢性疾病的人群
如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等患者。这些疾病会损害血管内皮，导致血管硬化、狭窄，增加血栓形成的风险，从而引发脑卒中。例如，长期高血压会使血管壁承受过高压力，逐渐导致血管壁变薄、变脆，容易破裂出血；高血脂会使血液黏稠度增加，形成血栓，堵塞脑血管。
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有不良生活习惯的人群
长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动的人群。吸烟会导致血管收缩，使血液中的有害物质增加，损害血管内皮；酗酒会使血压升高，增加脑出血的风险；肥胖会导致血脂异常、血糖升高，加重血管负担；缺乏运动会使血液循环减慢，降低身体的代谢能力，不利于血管健康。
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有家族史的人群
如果家族中有脑卒中患者，那么其亲属患脑卒中的风险也会相对较高。这可能与遗传因素有关，如某些基因缺陷可能导致血管壁结构异常、血液成分异常等，从而增加脑卒中的发病风险。
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中青年人群
随着生活节奏的加快，中青年人面临着较大的工作压力和生活压力，容易忽视自己的健康。长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等不良生活习惯，加上高血压、糖尿病等慢性疾病的年轻化趋势，使得中青年人也成为脑卒中的“新目标”。
四、突发脑卒中时，该如何应对？
（一）保持冷静，立即拨打急救电话
当发现有人出现脑卒中症状时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。立即拨打急救电话（如120），并准确告知患者的位置、症状、发病时间等信息。在等待救护车到来的过程中，尽量让患者保持安静，避免剧烈活动，以免加重病情。
如果患者出现意识不清、呕吐等情况，要将患者的头部偏向一侧，防止呕吐物误吸入气管，引起窒息。同时，解开患者的衣领、领带等，保持呼吸道通畅，确保患者能够正常呼吸。
在没有专业医疗人员指导的情况下，尽量避免随意搬动患者。如果需要移动患者，要尽量平稳地将患者转移到安全的地方，避免剧烈晃动头部，以免加重脑部出血或脑组织损伤。
准确记录患者发病的时间，这对于后续的治疗非常重要。脑卒中患者的最佳治疗时机是发病后的4.5小时内，尤其是缺血性脑卒中患者，及时进行溶栓治疗可以有效恢复脑部血液循环，减少脑组织损伤。因此，记录发病时间有助于医生判断是否在溶栓时间窗内，从而采取最合适的治疗方案。
在没有明确诊断之前，不要随意给患者喂药。因为不同的脑卒中类型（缺血性或出血性）需要不同的治疗方法，如果盲目给患者服用药物，可能会加重病情或掩盖症状，给医生的诊断和治疗带来困难。例如，对于出血性脑卒中患者，如果误服了抗血小板药物或抗凝药物，可能会加重出血，危及生命。
脑卒中的治疗需要专业的医疗团队和先进的设备。因此，在患者发病后，应尽快将其送往具备脑卒中救治能力的专业医院。在医院，医生会通过颅脑CT或核磁共振等检查手段，明确脑卒中的类型（缺血性或出血性），并根据具体情况采取相应的治疗措施，如溶栓治疗、手术治疗、介入治疗等。
脑卒中患者在病情稳定后，需要及时进行康复治疗。康复治疗对于改善患者的肢体功能障碍、语言障碍等后遗症非常重要，可以提高患者的生活自理能力和生活质量。康复治疗包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等多种方式，患者应在专业康复治疗师的指导下，积极配合康复训练，争取早日恢复健康。
五、小结
频繁打哈欠可能是大脑缺氧的信号，而大脑缺氧和脑卒中有关联。如果打哈欠的同时，还出现头晕、肢体无力等不适，要小心脑卒中的发生。突发脑卒中时，要让患者平躺，马上打急救电话，记下发病时间，别乱用药。健康生活，控制好血压、血糖和血脂，戒烟限酒，保持好心情，可有效降低脑卒中风险。
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