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【精诚皋医】秋冬季！密切注意肿瘤患者秋季最怕的“小毛病”！
入秋后气温骤变、气候干燥，不少普通人群都容易出现感冒咳嗽等小不适，可这些看似平常的小问题，对本就免疫力偏低的肿瘤患者来说却暗藏大风险，稍有不慎就可能牵动病情走向，必须引起患者和家属的高度重视。
别把秋冬常见
小毛病当小事
据临床统计数据显示，秋冬季前往医院就诊的癌症病人里，出现病情反复、肺癌转移或复发的案例占比颇高，追根溯源很多都只是从最开始的普通感冒、咳嗽这类不起眼的呼吸道疾病引发的。
进入秋冬季之后，人体整个代谢机能都会自然出现下降趋势，普通人尚且容易被换季的病毒侵袭。本身免疫力就处于弱势的肿瘤患者，对各类病毒的抵抗力更是差了一大截，原本就已经很脆弱的免疫防线，一旦遭遇感冒病毒的袭击，很容易直接陷入全线崩溃的状态，进而牵动原本稳定的病情出现波动。
很多肿瘤患者和家属刚入秋时并不把偶尔的鼻塞咳嗽当回事，觉得扛几天就能过去，却忽略了秋冬季冷空气频繁入侵，呼吸道黏膜本就容易受到刺激，肿瘤患者本身经过前期的手术、放化疗等治疗，呼吸道、肺部等部位的耐受度比普通人低很多，小小的感冒如果没有及时干预，很容易快速发展成肺炎、久咳不愈等问题，不仅会打乱原本的康复节奏，还可能直接成为肿瘤复发转移的诱因，给后续的治疗增添更多难度。
从衣食住行
筑牢秋冬季防护墙
肿瘤患者入秋后首先要把日常的饮食调理落到实处，在医生的指导下保证足够的热量摄入，同时补充充足的维生素及无机盐，尤其是维生素C、A和E这类对机体修复有助益的营养元素，日常要多搭配新鲜的蔬菜和水果，饮食上尽量做到定时定量，坚持少食多餐的原则，多选择易于吸收消化的食物，彻底戒掉饮酒抽烟的嗜好，不吃盐腌、烟熏火烤以及发霉的食物，平时还要注意保持大便通畅，养成定时测量体重的习惯，随时掌握身体的动态变化。
日常起居，要跟着秋冬季的气候特点调整节奏，冷空气势力日渐增强，气温一天比一天低，哪怕是长期居家的肿瘤患者也要注意及时增减衣被，不能为了所谓的“春捂秋冻”硬扛，避免寒气入侵，轻则引发感冒，重则伤到肺气诱发旧疾。
运动方面，要量力而行循序渐进，可以选择散步、慢走这类温和的健身活动，既能改善血液循环促进新陈代谢，还能帮助消除康复期的抑郁情绪，松弛紧张的精神状态，切不可突然进行剧烈运动，更不能追求大汗淋漓的锻炼效果，避免给身体带来额外负担。
饮食上，要以养阴润肺为主，多选用莲藕、百合、白果、木耳这类新鲜时令食材炖汤，咳嗽痰多的患者可以适当多吃梨、萝卜这类清热止咳的食物，避开羊肉、狗肉这类大热食材和性寒的螃蟹，药补选择西洋参、枸杞这类温和的食材即可，不要盲目追求大补，更要明确灵芝、孢子、冬虫夏草这类产品只能作为保健品服用，完全不能代替正规的药物治疗。
主动行动做好
防复发防转移
全流程管理
对于已经基本结束院内治疗、处于康复期的肿瘤患者来说，首先要建立起牢固的防癌意识，明白只有从根源上切断癌症的诱发因素，才能真正避免癌症的复发和转移，就像打理土地时及时清理杂草生长的土壤环境，才能避免杂草反复冒头一样。
日常要严格做到定期回院复查，全力配合医生的随访安排，身体出现任何不明原因的不适症状都要第一时间前往医院就诊，不能凭着自己的经验随便用药硬扛，同时还要主动去控制那些容易诱发肿瘤的原发疾病，比如乙肝、胃幽门螺杆菌感染、HPV感染等，从源头上降低身体的癌变风险。
康复期的患者还要重视肿瘤的接续治疗，比如乳腺癌、前列腺癌患者要坚持规范完成内分泌治疗，合理使用经过国药准字认证、能够有效控制癌细胞生长的中成药品，不要随意自行中断既定的治疗方案。
在提升免疫力方面也要保持理性认知，不要盲目跟风追捧各类宣称有神奇抗癌效果的保健品，而是要在专业医生的指导下，合理使用真正能够帮助提高免疫功能的药物，依靠自身机能的提升让免疫力去抑制和杀灭潜藏的癌细胞，才能更稳妥地实现防止肿瘤复发和转移的目标。
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