【精诚皋医】流感高峰来袭，如皋医院这份呼吸道疾病防护指南请收好

近期，流感进入高发阶段，医院门诊呼吸道疾病就诊人数持续攀升，其中甲型流感病毒（尤其是H3N2亚型）成为主要流行毒株。面对来势汹汹的呼吸道传染病，科学认知、精准防护与规范应对至关重要。本文将为你梳理核心知识点，助你平安度过流行季。

流行主角

甲型流感与普通感冒的区别

当前流行的H3N2甲型流感，与普通感冒在症状、传染性上差异显著，切勿混淆硬扛：

甲型流感（H3N2）：

发病急骤，突发高热（39-40℃）、全身肌肉酸痛如碾压感、剧烈咽痛（吞咽似刀片划过）为典型症状，常伴随头痛、畏寒、乏力，部分患者会出现鼻塞流涕、恶心腹泻，甚至诱发病毒性面瘫等神经系统症状，传染性极强，家庭聚集性发病常见。

普通感冒：

以上呼吸道局部症状为主，多为低热或无热，鼻塞、流涕、轻微咽痛、干咳更明显，全身酸痛和乏力症状较轻，传染性较弱，多数可自行恢复。

科学防护

关键要切断传播路径

甲型流感主要通过飞沫传播，也可经接触被污染物品间接感染，做好以下防护可有效降低风险：

接种流感疫苗

这是预防流感最有效的手段，能显著降低重症发生率和病死率，尤其建议老人、儿童、慢性病患者等高危人群及时接种。

减少聚集暴露

流行期间尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，必要时规范佩戴口罩，遮挡口鼻减少飞沫传播。

强化个人卫生

勤用流动水和洗手液洗手，避免用手触摸眼、口、鼻；家中定期开窗通风，保持空气流通，可对常用物品进行清洁消毒。

增强自身免疫力

规律作息、避免熬夜，均衡饮食、补充营养，适度进行体育锻炼，提升身体抵抗力。

规范应对

出现症状这样做

若出现疑似流感症状，需及时采取措施，避免病情加重或传播他人：

及时隔离休息：确诊后应居家或就医隔离，减少与他人接触；保证充足休息，多饮水，避免劳累加重病情。

合理用药治疗：高热、疼痛时可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等对症药物；抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦）需在发病48小时内使用，能有效减轻症状、缩短病程，高危人群切勿拖延。

警惕重症信号：老人、儿童、孕妇及慢性病患者若出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊、血压下降等情况，需立即就医，避免发展为重症肺炎或脏器损伤。

避免用药误区：抗生素对病毒无效，不可滥用；复方感冒药需避免重复服用，防止损伤肝脏，用药前建议咨询医生或药师。

特殊人群重点防护

儿童

免疫系统尚未发育完善，易感染且病情进展快，建议按时接种疫苗，出现症状及时就医，用药需严格遵循年龄和剂量要求。

老年人

常合并基础疾病，感染后重症风险高，需加强保暖和营养支持，避免受凉，家人应减少探视或做好防护后接触。

慢性病患者

需规律控制基础病，避免因病情波动降低免疫力，流感流行期间尽量减少外出，必要时提前咨询医生制定防护方案。

呼吸道疾病高发季，防护的核心在于“早预防、早发现、早治疗”。只要树立科学的防护意识，采取规范的应对措施，就能有效抵御流感侵袭。若症状持续加重或出现异常情况，务必及时就医，切勿盲目硬扛，让专业治疗为健康保驾护航。

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