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气温“过山车”，心脏“求放过”！我院心内科三病区这场宣教很“硬核”
春季万物复苏，生机盎然。然而，乍暖还寒、气温起伏不定的季节特点，也悄然埋下了心血管疾病的“健康隐患”。对于高血压、冠心病等患者而言，春季绝非单纯的“踏青好时节”，更是一道需要谨慎度过的“健康关口”。
为了让患者和家属能够安然度过这个风险与希望并存的季节，近日，我院心内科三病区护士长汪金云带领护理团队，在病区内组织了一场别开生面、干货满满的工休座谈会与健康宣教活动，聚焦“心肺复苏”与“心脏康复”两大核心主题，用实际行动践行“想方设法把患者的事办好”的服务宗旨。
心血管为何频频报警？
“春天到了，血压怎么反而忽高忽低？”“最近总是胸闷，是不是天气的缘故？”座谈会上，患者和家属纷纷道出心中的困惑。
心内科三病区的医护人员耐心解答：春季气温起伏属于正常现象，但这并非小事。气温的剧烈波动会激活人体交感神经系统，导致血管痉挛、血压波动加剧，从而显著增加心绞痛、急性心肌梗死甚至脑卒中的风险。
“很多患者觉得天气暖和了就放松警惕，其实恰恰相反。”医护人员提醒道，“春季护心，不能掉以轻心。”简单形象的讲解，让在场患者和家属频频点头，对春季心血管疾病的防控有了更清晰的认识。
手把手教学
人人掌握“黄金四分钟”
“当意外发生、心跳骤停时，最初的四分钟被称为‘黄金四分钟’。如果能在这段时间内得到有效的心肺复苏，患者的生存率将大幅提高。”培训人员一边讲解，一边在模拟人身上进行标准操作演示。
胸外按压的深度、频率，人工呼吸的要点，每一个细节都拆解得清清楚楚。现场的患者和家属目不转睛，不少人还掏出手机认真录制视频。
更令人感动的是，在演示结束后，多位家属主动上前，在医护人员的指导下亲自尝试操作。“胳膊要伸直！”“按压频率再快一点！”医护人员手把手纠正动作，耐心解答每一个疑问。
一位冠心病患者的家属感慨道：“以前总觉得心肺复苏是医生的事，今天自己试了一下才发现，原来我们普通人也能学会。万一家里出事，至少不会干等着干着急。
居家胸痛怎办？
五大处方助康复
除了急救技能，医护人员还重点宣教了“如果在家突发胸痛，自己能做什么”的实用知识。
从立即停止活动、保持镇静，到含服硝酸甘油、及时拨打120，每一个步骤都简明扼要、易于记忆。医护人员反复强调：“胸痛无小事，宁可白跑一趟，也绝不能在家硬扛。”
与此同时，心脏康复的“五大处方”也成为本次宣教的亮点——药物处方、运动处方、营养处方、心理处方和戒烟限酒处方。医护人员用通俗易懂的语言，将这五个看似专业的概念转化为患者日常可操作的行动指南。
“原来康复不只是吃药，怎么吃、怎么动、怎么调节心情，都有讲究。”一位患者认真地说到，“回去要好好照着做。”
一场座谈会，时间不长，却干货满满；一次实操培训，动作不难，却关乎生死。从春季疾病风险的提前预警，到心肺复苏技能的零门槛教学，再到居家急救与康复管理的细致讲解，每一个环节，都是对患者最深切的负责与关怀。院心内科三病区以一场温暖而实用的宣教活动，为患者和家属送去了一份沉甸甸的“健康安全感”。未来，我们将继续秉持“想方设法把患者的事办好”的服务理念，以实际行动用专业与温度，守护每一位患者的健康之路。
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