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守护“心”动力，我们在行动 |我院心血管内科二病区开展心衰健康科普宣教
在快节奏的现代生活里，心脏作为维系生命的核心 “引擎” 持续运转。但当这一关键 “引擎” 发出疲惫预警，我们能否及时察觉并呵护？
为提升公众对心力衰竭的认知，助力大家科学预防、早期识别并规范管理心衰，近日，我院心血管内科二病区成功举办了以 “心脏‘累’了怎么办” 为主题的健康科普宣教活动。这场活动不仅为现场患者及家属送上了实用易懂的 “心” 健康知识盛宴，更生动诠释了我院 “想方设法把患者的事办好” 的核心服务理念。
巧用比喻
把“心”事讲明白
宣教伊始，心血管内科二病区护士长杨玲使用一个形象而贴切的比喻，瞬间拉近了复杂医学知识与日常生活的距离。“我们的心脏，就像一个不知疲倦的‘人体水泵’，夜以继日地将血液泵往全身。”她娓娓道来，“但当它的泵血功能衰退，就好比一个弹性减退的‘皮球’，无法再满足身体代谢的需求时，一系列如缺氧、淤血等症状便会随之而来，这便是心力衰竭。”
敲响警钟
正视“心”的沉重负担
面对心衰这一沉重话题，医护人员没有回避，而是用一组组触目惊心的数据，为在场所有人敲响了健康的警钟。“心衰的死亡率与癌症相当，约20%的患者在确诊后1年内死亡，约50%的患者在5年内死亡。”这不仅仅是冰冷的数字，其背后是患者日常活动受限、生活质量下降，以及常伴的焦虑情绪，给个人和家庭带来的双重负担。这一刻，现场鸦雀无声，每个人都在深思。
七大信号
警惕心脏“求救”
“心衰其实并非遥不可及，它就像潜伏在身边的‘隐形威胁’。”医护人员指出，冠心病、高血压、糖尿病、肥胖以及有心脏毒性药物史、心肌病家族史的人群，都是心衰的“高危目标”。而感冒受凉、情绪激动、输液过快等，则可能成为压垮心脏的“最后一根稻草”。
为了让大家能成为自己健康的“第一责任人”，副主任医师黄卫东精心总结并讲解了 “心衰七大信号”：
“你连遛狗的力气都没有了”——气短乏力
“你的鞋不合脚了”——下肢水肿
“你感到情绪低落”——抑郁焦虑
“你感到难以入睡”——睡眠困难
“你又加了一个枕头”——需垫高枕头才能平躺
“你止不住地咳嗽”——持续咳嗽
“你想在屋里也戴上手套”——浑身怕冷
这七个生动而具体的信号，如同七盏警示灯，提醒大家一旦出现，务必及时就医，为生命争取宝贵时间。
防治结合
筑牢健康防线
知其然，更要知其所以然。医护人员进一步详解了心衰的科学诊断方式，如NYHA心功能分级、BNP/NT-proBNP血液检测以及超声心动图（重点关注LVEF左室射血分数，正常值为50%-75%），让患者明白检查的意义所在。
在防治方面，讲座内容更是“干货”满满。针对冠心病、高血压等常见病因，给出了“合理膳食、控制体重、适量运动、规律服药”十六字方针，并细化为低盐饮食、BMI指数管理、推荐慢跑与太极拳等温和运动方式，内容极具操作性。
耐心解答
彰显精诚温度
“您这个问题问得特别好！”“别着急，我们慢慢说。”在互动环节，医护人员的专业与耐心将现场气氛推向高潮,对每位患者的疑问都给予专业而温暖的回应。这正是我院“想方设法把患者的事办好”服务理念的生动体现。从病因分析到用药指导，从心理疏导到生活建议，医护人员的贴心关怀赢得了现场群众的连连称赞。
好评如潮
健康宣教永不止步
本次健康宣教凭借“专业易懂”、“内容全面”和“实用性强” 的鲜明特点，赢得了现场患者及家属的一致好评。大家纷纷表示，这些知识堪称实用的“护心指南”，直接可用于日常生活。未来，我院将继续秉持“想方设法把患者的事办好”的服务理念，开展更多元、更深入的健康宣教活动，与您携手同行，共同守护每一次心跳，筑牢“心”健康的坚固屏障！
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