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我院心内科专家走进老年科技大学，共筑心脑血管防线
健康素养提升
我院心内科专家走进老年科技大学
共筑心脑血管防线
健康是幸福生活的基石，尤其对于老年朋友而言，科学管理慢性疾病、提升健康素养至关重要。6月25日下午，由南通市卫生健康委员会、南通市老科技工作者协会联合主办，如皋市老年科技大学承办的“健康素养提升”科普宣传活动在如皋市老年科技大学江海技工学校会场成功举办。此次活动特邀我院副院长、副主任医师杨登魁作精彩授课，为现场学员们带来了深入浅出、干货满满的专题讲座。这不仅是一次知识的传递，更是我院践行“想方设法把患者的事办好”服务宗旨，深入校区、服务百姓健康的生动体现。
01
聚焦“无声杀手”
高血压的诊疗与管理
沉默的杀手
讲座的第一部分，杨登魁副院长直击“沉默的杀手”——高血压。他用通俗易懂的语言，为老年学员们讲述了高血压的概念、危害以及常见误区。
认识风险： 杨院长强调，高血压并非“没有感觉就没事”，它是导致心梗、脑卒中、肾功能衰竭等多种严重并发症的罪魁祸首。他结合临床案例，生动阐述了长期血压控制不良带来的沉重代价。
科学诊疗： 讲座详细介绍了高血压的诊断标准（诊室血压≥140/90mmHg）、规范测量方法（静息、多次、双侧对比等），以及必要的检查项目（如血生化、尿常规、心电图、心超等），帮助大家理解医生诊断的依据。
个体化管理： 杨院长重点讲解了高血压治疗的“五驾马车”：健康生活方式干预（基石） 和 合理药物治疗。他深入剖析了限盐、减重、规律运动、戒烟限酒、心理平衡的重要性，并指出药物治疗需在医生指导下进行，强调长期规律服药、定期监测血压、不随意停药换药的关键性。他特别提醒老年患者注意清晨高血压和体位性低血压的管理。
02
核心主题
告别卒中、防大于治
讲座第二部部分，杨登魁副院长将焦点转向更凶险的脑血管事件——脑卒中（中风）。他开宗明义地指出：“在卒中面前，预防的价值远大于治疗！一次成功的预防，胜过十次艰难的治疗。”
杨院长用触目惊心的数据说明了卒中高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的特点，强调其给患者个人、家庭及社会带来的沉重负担。
卒中的巨大危害：
识别预警信号（FAST原则）： 他详细讲解了快速识别卒中的“FAST”口诀：
F (Face 面部)： 微笑时面部不对称，口角歪斜。
A (Arm 手臂)： 双臂平举，一侧无力下垂。
S (Speech 言语)： 说话含糊不清或无法理解他人讲话。
T (Time 时间)： 一旦出现上述任何症状，立即拨打急救电话，时间就是大脑！
构筑卒中预防“四道防线”： 这是本场讲座的核心精华：
一级预防（未病先防）： 这是最根本、最经济的策略。杨院长强调，控制高血压是预防卒中的重中之重，同时还需积极管理糖尿病、高血脂、心房颤动（房颤）等危险因素。坚持健康生活方式（如第一讲所述），戒烟限酒，保持健康体重，规律体检筛查风险。
二级预防（已病防发）： 针对短暂性脑缺血发作（TIA，俗称“小中风”）或已发生过卒中的患者，必须严格遵医嘱进行规范化药物治疗（如抗血小板、抗凝、降脂稳斑药物）和危险因素控制，防止复发。
三级预防（发病后防残/复发）： 卒中发生后，尽早识别、迅速去有溶栓或介入等能力的医院就诊，至关重要。杨院长介绍了静脉溶栓、动脉取栓等急性期关键治疗手段及其时间窗（“黄金时间”），强调了及时有效救治对降低残疾程度的意义。后续的康复治疗和长期管理同样不可或缺。
杨院长表示：我院致力于打造区域卒中防治网络的重要节点，优化卒中绿色通道流程，加强多学科协作（MDT），为卒中患者提供从预防、急救、治疗到康复的全流程、高质量医疗服务，切实将“防大于治”的理念落到实处，为如皋百姓的生命健康保驾护航。
03
给老年健康管理班学员
卒中预防建议
讲座结束后，我们特别采访了杨登魁副院长，请他再给老年朋友一些关于卒中预防的“锦囊妙计”：
Q: 杨院长，对于没有高血压或其他明显疾病的普通老年人，日常该如何预防卒中？
A:即使没有确诊的疾病，预防意识也不能松懈。“管住嘴，迈开腿”是永恒真理： 饮食务必清淡，严格控制盐、油、糖的摄入，多吃新鲜蔬果和全谷物。坚持规律运动，如散步、太极拳、游泳等，能改善血管弹性，控制体重。
定期体检“扫雷”： 很多危险因素（如血脂异常、房颤、颈动脉斑块）早期没有症状。建议60岁以上老年人每年至少进行一次全面体检，包括血压、血糖、血脂、心电图、颈动脉超声等，及时发现并干预潜在风险。
戒烟限酒，刻不容缓： 吸烟是卒中的独立危险因素，对血管损伤极大。饮酒务必限量，最好不喝。
心态平和，保证睡眠： 避免情绪剧烈波动，保持乐观心态。保证充足且高质量的睡眠，对血压和血管健康都很重要。
关注“小中风”（TIA）： 如果出现一过性的手脚无力、麻木、言语不清、视物模糊、头晕等，即使几分钟就恢复了，也必须立即就医！这是大脑发出的严重警告信号，是预防大卒中的最后窗口期。
Q:对于家里有卒中高风险老人或已患病老人的家庭，您有什么建议？
A:学习识别FAST： 全家人都要熟练掌握FAST口诀，关键时刻能救命。知晓急救流程： 提前了解附近有卒中救治能力的医院地址和联系方式。一旦怀疑卒中，立即拨打120，清晰告知症状和发病时间，不要自行送医或等待观察！
做好家庭健康管理助手： 协助老人监测血压、血糖，提醒规律服药，陪伴定期复诊。为老人创造安全、便利、低盐低脂的居家环境。
心理支持与康复陪伴： 对卒中患者，家人的关爱、鼓励和耐心陪伴是康复的重要力量。积极帮助患者进行康复训练，融入社会生活。
04
深入群众
践行服务宗旨
本次讲座现场座无虚席，老年健康管理班的学员们听得聚精会神，不少人认真做笔记，课后踊跃提问。杨登魁副院长耐心细致地解答了大家关于用药、饮食、日常监测等方面的疑惑。这种“送健康知识到家门口”的形式，正是我院积极响应“健康中国”战略，深入基层、贴近群众，将优质医疗资源和服务下沉到社区的具体行动。
通过举办此类科普讲座，进一步提升了群众的健康素养，强化了慢性病的管理，拉近了与百姓间的距离， 为提升如皋地区老年人群的健康水平和生活质量贡献力量。接下来，我院继续秉持“想方设法把患者的事办好”的服务宗旨，不断创新服务模式，拓展服务半径，将更多科学、权威、实用的健康知识送到百姓身边，为提升全民健康素养、建设健康如皋贡献坚实的医疗力量！
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