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【精诚皋医】身体这3个“不对劲”，是脑梗在敲门
很多人前一天看着还健健康康，转眼就意外中招。
脑梗并不是一瞬间突然爆发，身体往往早就发出了预警信号。可不少人总以为，只是年纪大了、身体太累，歇一会儿就好了，就这样白白错过了最佳的救治时机。
尤其是有高血压、高血脂、糖尿病的朋友，更要多留心身体变化，下面这些异常，千万不要硬扛。
1、脸不对称，嘴角歪向一边
笑的时候两边脸颊不对称，半边脸发木，睡觉莫名单侧流口水，如果不是睡觉挤压导致，就要提高警惕。
2、一侧手脚发麻、发软
半边胳膊、半边腿发麻无力，抬胳膊的时候一侧往下垂，手里的东西拿不稳，走路双腿发软，脚下像踩着棉花。大多是半边身体出现状况，不是全身发麻。
3、说话含糊，舌头不听使唤
心里明明清楚想说什么，嘴巴却不受控制，吐字含糊，话说不完整，甚至听不懂别人讲话。哪怕几分钟之后症状自己恢复，也万万不能大意，这就是小中风的预警。
4、突然头晕眩晕，走路摇晃
没有熬夜、过度劳累，忽然一阵天旋地转，站不稳，走路踉踉跄跄，如同喝醉一般，不要简单当成普通头晕。
5、眼睛突然发黑、看东西重影
单眼突然看不清、眼前发黑，看东西出现重影，过片刻又有所好转。很多人第一反应去看眼科，根源却有可能出在脑血管。
⚠️重要提醒：
有一些不适感，休息几分钟就自行消失，很多人便不当一回事。这就是小中风，是脑梗发出的强烈预警。一旦出现相关症状，一定要立刻去医院，千万不要在家等着第二次发作。
记住口诀：看脸、抬胳膊、听说话。出现任意一项，马上拨打120，时间就是大脑！
日常做好防护
记住这几件小事：
✅ 患有三高按时吃药，不要擅自停药，定期监测血压、血糖、血脂。
✅ 饮食尽量清淡，少吃咸菜腌制品，减少重油重盐，适量喝水，降低血液黏稠度。
✅ 不要长时间久坐不动，每天适度散步锻炼；排便不要猛用力、憋气使劲。
✅ 少生气、少暴怒，情绪大起大落最伤血管；戒烟，尽量少饮酒。
✅ 40岁以上人群，每年体检建议增加颈动脉彩超检查，尽早发现血管斑块。
脑梗虽然可怕，但很多情况可以提前预防。多留意身体发出的细微变化，别把疾病预警，只当成普通的疲惫劳累。
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