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【精诚皋医】科学防护 健康度夏｜我院这份专项防护指南请收好
盛夏，高温伴多雨，湿热环境促使蚊虫肆虐、致病微生物大量繁殖，各类传染病进入高发时段。大家在生活中，肠道、虫媒及呼吸道传染病感染风险增高，各类传染病传播特点、发病症状不同，防护措施也各有侧重。掌握科学的预防知识，能有效降低感染风险，守护身体健康。我院为大家带来详细的专项防护指南：
肠道传染病
肠道传染病是夏季高发的传染病类型，主要因夏季高温潮湿，细菌、病毒极易在水源、食物中滋生繁殖，人们食用被污染的水或食物后引发感染，具有发病急、传播快、易聚集暴发的特点。
主要包括手足口病、诺如病毒感染、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒等。
以粪-口传播为主，通过被病原体污染的饮用水、生冷食物、瓜果蔬菜、餐具、手口接触传播，也可通过密切接触患者的排泄物、分泌物感染。
多数患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状，部分伴有发热、乏力、脱水等表现。手足口病患者手心、脚心、口腔会出现疱疹、溃疡；细菌性痢疾患者会出现脓血便、腹痛剧烈、高热等症状。
饮食卫生：不饮生水，拒食变质、生冷不洁及来源不明食物；食材彻底煮熟，按需取餐不存隔夜饭菜，餐具定期消毒。
个人卫生：饭前便后规范洗手；勿脏手触碰眼鼻口，勤换衣物，个人用品单独存放，防交叉污染。
环境卫生：卫生间定期消杀，及时清理垃圾积水、常通风干燥，规范处置垃圾，避免污染饮食水源。
夏季蚊虫、蜱虫、螨虫等活跃，虫媒传染病主要由吸血节肢动物叮咬人体后传播病原体所致，高发于户外作业、户外活动人群，夏秋季为发病高峰期。
主要包括基孔肯雅热、登革热、流行性乙型脑炎（乙脑）、疟疾、恙虫病、发热伴血小板减少综合征等。
依靠媒介生物传播，其中基孔肯雅热、登革热、疟疾主要通过蚊子叮咬传播，恙虫病由恙虫叮咬传播，部分蜱虫叮咬可引发发热伴血小板减少综合征，人与人之间一般不直接传播。
核心症状多为突发高热、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力，部分病种有特征性表现：登革热患者会出现皮疹、牙龈出血、皮下淤血；乙脑患者会出现嗜睡、呕吐、意识模糊，严重者引发抽搐、昏迷；恙虫病患者叮咬部位会出现焦痂、溃疡。
整治环境：清除积水防蚊虫孳生，清理杂草乱石，消除蜱、恙螨藏匿点，定期消杀营区。
个人防护：穿长袖长裤，外露皮肤涂驱虫药；睡前关好纱窗、使用蚊帐，不坐卧草丛，归营及时洗澡换衣，检查体表有无虫体。
夏季空调使用频繁、室内通风不畅、冷热交替频繁，人体免疫力易下降，加之部分病毒在夏季仍可传播，因此夏季仍会出现部分呼吸道传染病。
1. 常见病种
主要包括流行性感冒、水痘、新冠病毒感染、支原体感染、肺结核等。
2. 传播途径
主要通过呼吸道飞沫、密切接触、气溶胶传播，患者咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫，以及被污染的物品、空气均可造成传播，密闭室内环境极易引发聚集感染。
3. 典型症状
常见症状有咽痛、咳嗽、流涕、鼻塞、发热、头晕、乏力，流感患者发病急，高热、肌肉酸痛、全身乏力症状更显著，严重者可引发肺炎。
4. 防控措施
环境卫生：宿舍、活动室勤开窗通风，定期清扫消杀，减少病菌积聚。
个人习惯：勤洗手，避免脏手触碰眼鼻口；规律作息、适度锻炼，增强自身抵抗力。
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