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【精诚皋医】注意！秋季干燥,你的皮肤是否奇痒难耐呢？
秋季皮肤病
预防小贴士
警 惕 秋 季 高 发 皮 肤 病
注意！秋季干燥,你的皮肤是否奇痒难耐呢？
入秋以后气候逐渐变得干燥，许多人的皮肤开始“作妖”，干燥脱皮，脸上动不动就发红、反反复复身上奇痒难耐，总是忍不住地想挠。
秋冬季皮肤皮脂分泌少、水分流失快，确实容易导致皮肤干燥。但有时候不仅仅是因为干燥那么简单，很可能是皮肤疾病的信号。皮肤的屏障功能弱，天气、温度等变化都容易诱发皮肤疾病，导致皮肤出现瘙痒、泛红、掉屑等情况。
一、秋季易发的皮肤病
1 面部过敏性皮炎
立秋后天气变得干燥，很多人易出现皮肤过敏症，易出现面部过敏性皮炎，其主要症状是脸部干燥有皮屑、明显的干燥和瘙痒以及刺痛，涂抹化妆品或吹冷风后会加重，甚至会导致眼睑水肿和脸部红肿；
2 皮肤瘙痒症
秋天后气候逐渐干燥，身体皮脂腺分泌油脂减少，难以在皮肤上形成具有保湿作用的乳化膜，如不注意防护，可能导致皮肤长期的干燥，刺激神经末梢，引起皮肤瘙痒。其临床表现为皮肤瘙痒且没有原发皮损表现。尤其是中老年人皮肤瘙痒的情况在秋季尤为严重；
3 带状疱疹
秋季是带状疱疹的高发期，它是由水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性皮肤病。初秋时气温变化反复，昼夜温差变大，在过度疲劳、受凉受寒免疫力下降时，病毒容易侵入人体生长繁殖。带状疱疹的主要临床表现为成簇状的丘疹、水疱，在身体单侧呈带状分布，伴有明显的疼痛感；
4 荨麻疹
荨麻疹是秋季常见的皮肤病，病因复杂，与环境刺激密切相关，如食物、药物、蚊虫叮咬、呼吸道吸入物（花粉、毛发、尘螨等）等。立秋后，昼夜温差逐渐增大，如果突然受到冷风刺激，皮肤内的小血管会扩张充血，增强血管的通透性，使皮肤出现瘙痒性风团和局部水肿，从而引起寒冷性荨麻疹。同时摩擦、日光、压力等物理因素也可诱导荨麻疹的发生。其临床表现为骤起骤消的水肿性红斑，伴有瘙痒；
5 银屑病
银屑病俗称“牛皮癣”，是一种慢性皮肤疾病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。此病有明显的季节性，秋季是容易复发的季节之一，换季感冒、上呼吸道感染、皮肤干燥等是主要诱因。
6 手足皲裂
手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病多为秋冬季气候寒冷而干燥，出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成。表现为皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口，严重者裂口深达皮下，可有出血。
二、引起秋季皮肤病的原因
1. 年龄增长
随着年龄的增长，皮肤的老化是不可逆的，皮肤分泌的皮脂会大幅度减少，皮肤的保湿作用和屏障功能也会减弱，容易出现皮肤病。
2.气候干燥
秋天空气里面的水分含量会下降，人体的新陈代谢会减慢，同时皮脂腺和汗腺的分泌功能减退，皮肤表面的一些油分和水分随即减少，让皮肤变得干燥、出现瘙痒、脱屑、皲裂，容易出现皮肤瘙痒症或者加重银屑病。
3.紫外线过于强烈
秋季的紫外线也是非常强烈的，尤其是在上午11点到下午3点，如果长时间进行户外活动的话会对皮肤造成灼伤及老化。
4.温度变化快
夏天向秋季转换时，气温变化比较快会下降人体的免疫力，容易感染病毒、细菌和真菌。
5.过度清洁
很多人因为皮肤干燥，会过于频繁地洗脸、洗澡、热敷，以让皮肤恢复水嫩。但这会破坏皮肤表面的“保护屏障”，导致皮肤更加干燥，从而引发皮肤病。
三、如何预防皮肤病
1.远离过敏原
换季期间气候变化大，皮肤对过敏原的抵御能力弱，螨尘、动物皮毛、霉菌、蚊虫叮咬、冷空气、海鲜、芒果等，都可能诱发皮肤过敏。生活中要远离过敏原，对皮肤进行适当的防护，减少对皮肤刺激和摩擦。
2.注意防晒
初秋的气温虽然较夏天有所下降，但紫外线的强度并未降低，大家在日常生活中仍需要注意做好防晒，保护好自己的皮肤。尽量选择物理防晒，如打伞、遮阳帽、穿防晒衣等，也可以选择化学防晒，如防晒乳、防晒霜等，从而减少紫外线对皮肤的伤害。
3.做好保湿
秋天到来之后降水减少，空气相对湿度降低，空气中灰尘增多，气候偏于干燥，同时身体油脂分泌减少，皮肤容易感到干燥。每天早晚清洁后及时涂抹保湿乳，减少皮肤水分的流失，保护我们的皮肤。
4.注意饮食
应注意及时补充身体水分，单次饮水量尽量不要超过300ml，少量多次饮水来补充身体的水分。适当多食用苹果、雪梨、葡萄、冬瓜、莴苣等水果及蔬菜，来补充身体所需要的微量元素。不要过多食用牛肉、羊肉、菠萝、芒果、榴莲等燥热、湿热的食物。
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