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【精诚皋医】世界肝炎日 | 肝脏的6个求救暗号，务必要重视！
2025年7月28日
是第15个“世界肝炎日”
我国今年的宣传主题是
“社会共治 消除肝炎”
旨在动员全社会共同参与
有效控制病毒性肝炎流行
减少病毒性肝炎相关肝硬化
和肝癌的发生及其导致的死亡
朝着
“2030年消除病毒性肝炎
公共卫生危害”
的目标迈进
为健康中国建设打下坚实基础
什么是肝炎
肝炎，简单来说就是肝脏发生了炎症，可以分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎两大类。
①病毒性肝炎：由肝炎病毒感染引起、具有传染性。
②非病毒性肝炎：与病毒感染无关、不具有传染性，多由生活习惯或自身因素导致。
肝脏的6个求救暗号
科学护肝，行动起来！
守护肝脏健康，从每一天开始，从日常生活中要守护肝脏健康，应做到以下几点：
✅保持健康体重，避免肥胖。
✅均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
✅适量运动，增强体质。
✅避免熬夜，保证充足睡眠。
✅定期体检，关注肝脏健康。
从今天起清淡饮食
适量运动放下酒杯
换上一杯清茶拒绝熬夜
给肝脏修复的时间重视体检
早发现早干预
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